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1、secret强效瘦身胶囊怎么样

科学减肥要适当的饮食与合理的运动相结合，双管齐下，效果才明显，而且有利于健康。减肥时要少食多餐，会促进你的肠胃蠕动，充分地分解食物，吸收营养。少吃多餐非常健康，而且消耗的热量也会更多一些。另外就是要多运动，把有氧运动减肥和力量训练的无氧运动结合起来才能达到最快的瘦身效果。每天坚持慢跑，游泳，跳绳，时间长了都会有效果的。从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。

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不妨试试别的，。

3、9快9减肥胶囊怎么样

9快9减肥胶囊具有一定的减肥作用，但最好不要依赖药物减肥，应该少吃饭，多运动。 建议采用健康的减肥方式，不盲目减肥，每天少吃一点点，坚持运动30分钟，坚持下来，会比减肥药作用还显著。